Квест навыков: жонглирование пои — накопительный BN-устав

Устав

Эта программа оценивает техническое бросковое жонглирование пои. Непрерывное кручение, плетения, «цветы», контакт и врапы остаются доступной практикой; сами по себе они не закрывают требование жонглирования. Повторные броски и удержание образуют спортивное ядро.

Грейды

Entry–1C трёхпоиный фундамент
2A–2C продвинутая тройка + промежуточная четвёрка
3A–3C продвинутая четвёрка + освоение пятёрки
4A–4C пятёрка как пик; смешивайте меньшие числа

Порядок фундамента

спутник → главный → → → (собственный рисунок) → → . Вперёд после назад. One-up 360 раньше 180.

Digit lock (ритмическая страта)

До 2C включительно сайтсвоп-работа под если не указано иное: цифра 2 всегда крутится; цифра 1 передаётся с вращением. Эта семантика удержания следует публичному безбитовому каталогу сайтсвопов Bow (см. Источники).

Удержание в передней плоскости по числу объектов

Нечётные числа (3, 5, 7): рисунки в передней плоскости в этом квесте (, , , и более поздние нечётные ) используют только доп. оборот. Безбитовый на нечётных числах не требуется.

Чётные числа (2, 4, 6, 8): работа в — в основном контроль пар одной рукой. может быть безбитовой или с доп. оборотом; заявите и удерживайте. По мере роста чётных сайтсвопов сложность растёт через положение рук и тела.

Телесные броски: BC раньше BTB

Бэккросс (BC) — бросок через линию спины, удобный для передней плоскости и ещё не полностью слепой, как BTB. Его легче вводить из синхронного каскада или халфшауэра в передней плоскости, чем сразу требовать полностью слепой бросок за спиной. Одиночный слепой бросок за спиной проще связанного каскада за спиной. Халфшауэр за спиной заявляет вариант проходов: низкий, высокий или все проходы; последний — экстремальный.

Словарь

Показать полные имена

Раскрывает сокращённые коды в журнале квеста или возвращает компактные коды. Наведите на код для короткой подсказки.

: маятник 3
: безбитовый каскад назад 3
: назад + доп. оборот / sync-отношение 3
: синхронный каскад в передней плоскости 3 (доп. оборот)
: халфшауэр в передней плоскости (доп. оборот)
: каскад вперёд 3
: синхронный каскад вперёд 3
: четырёхпоиный BN асинхронный фонтан
: четырёхпоиный BN синхронный фонтан
: четырёхпоиный синхронный фонтан в передней плоскости (чётное; заявить безбит или доп. оборот)
: пятипоиный безбитовый каскад назад
: синхронный каскад в передней плоскости 5 (доп. оборот)
: пятипоиный маятник
: пятипоиный назад + доп. оборот
: пятипоиный каскад вперёд
: боковая плоскость
: передняя плоскость
: халфшауэр (семейство каскада с разной высотой)
: BC — бросок через спину, удобный для передней плоскости (не полностью слепой BTB)
: бэккросс (сначала передняя плоскость)
: за спиной (полностью слепой)
: сайтсвоп 522
: сайтсвоп 744

Журнал практики (эта страница)

Чекбоксы и открытые грейды сохраняются только в этом браузере.
Экспорт рисует самозаверенный журнал практики по отмеченным целям — без peer-review.
Квалификация = удвоенное число объектов, если задача не говорит иное.
Переходы плоскости по-прежнему требуют двух ракурсов камеры при съёмке; авторство должно совпадать с заявлением.

Предлагаемая peer-оболочка

Видео без дропов; письменные причины провала; Entry–1C один рецензент; 2A+ два независимых рецензента.
Peer-сертификат перечислял бы версию программы, грейд, ID задач, снаряжение, доказательства, рецензентов, дату, историческую vs текущую запись.
Эта оболочка описана здесь для будущего прогона в федеративном стиле; эта страница его не выполняет.

Избирательное ограничение

Каждый лист грейда должен указать, какие свободы зафиксированы, какие остаются открытыми и какие превращения сейчас проверяются. Спортивный объект уже, чем вся доступная практика пои. В этом квесте каскадная работа BN3 и F3 — боковая плоскость; работа в передней плоскости идёт через WS3, WH3, 4WS-S, WS5 и другие названные передние рисунки. Боковая четвёрка (4BN) остаётся безбитовой. Нечётная передняя плоскость = доп. оборот; удержание на чётной передней плоскости заявляется (см. Удержание в передней плоскости по числу объектов).

Ошибки и доказательства

Общее

Дроп, столкновение, врап, неверная зона приёма, неконтролируемые шаги, незавершённый поворот, пауза, маскирующая сорванный переход, несданный вход или выход.

Модальность

Незаявленный переход назад↔вперёд или async↔sync; недостающий/лишний оборот; скрытая корректирующая орбита; случайный маятник; более лёгкая модальность, чем заявленная. Нечётная передняя плоскость, прогнанная как безбитовый, проваливает этот квест. Для чётной передней плоскости (4WS-S) незаявленный или дрейфующий безбит↔доп. оборот проваливает — оба режима удержания законны только когда заявлены и удержаны.

Плоскость

Боковые плоскости = рядом с телом. Передняя плоскость = лицом к камере (к стене перед собой). BN3 и F3 остаются на боковых; передние рисунки — WS3, WH3, позже 4WS-S и WS5 (и другие названные передние). Смены плоскости связывают названные боковые и передние рисунки разрывом руками или поворотом тела. Неверный метод или незаявленный дрейф — провал. Отсутствие второго ракурса на задачах плоскости — провал. Нечётные передние назначения — доп. оборот; чётные передние заявляют удержание и не наследуют автоматически удержание бокового 4BN.

Телесные броски

Помечать как если приём не был слепым, проваливает честность. должен восстановить названный рисунок. Halfshower без заявления варианта проходов (низкий, высокий или все) проваливает. Ранние повороты плоскости ожидают скрещенные броски / ; требовать только там завышает оценку мягкого пути.

Камера

Обычные прогоны: фиксированный фронтально-косой ракурс, видны всё тело и реквизит. Задачи плоскости: фронтально-косой + боковой, без движущейся камеры. Исходная скорость; без скрытых склеек внутри требования; снаряжение заявлено (длина, диаметр, масса головы, вертлюг, различия).

Entry — Принять Устав Докажите, что главный каскад существует. 0 / 4

Цели

: шесть бросков (квалифицирующий прогон).
Чистый сбор всех трёх пои.

Условия

Без дропов; без монтажа; головы, верёвки и руки видны.
Без случайного перехода в маятник или каскад вперёд.

Entry открывает журнал квеста. — главный фундамент; и (доп. оборот) приходят как спутники в 1A.

1A — Фундаментальная тройка Наращивайте выносливость и удержание плоскости. 0 / 10

Прогоны

: 30 бросков.
: 12 бросков, начиная с каждой бросающей руки.
: 20 бросков.
: 12 бросков.

Элементарные броски

Один высокий бросок каждой рукой внутри .
Один over-the-top бросок с каждой стороны.
Один under-arm бросок с каждой стороны.
Чистый сбор из и из .

Задача на плоскость

Держите на боковых плоскостях (рядом с телом). Держите в передней плоскости — доп. оборот, не безбит.
Если рисунок сам дрейфует с боковой на переднюю (или наоборот), прогон не засчитывается.

Допустим краткий дескриптор: объекты, сайтсвоп, модальность, телесно-относительный класс, число бросков, снаряжение.

1B — Доп. оборот и 360 Добавьте каскад с доп. оборотом, wallplane BC и повороты с сохранением ориентации. 0 / 13

Прогоны

: 50 бросков.
: 20 бросков.
: 25 бросков.

Связки

→ → , три раза.
Та же связка с противоположной руки.

Телесные броски

Один с каждой стороны (из ).
Три связанных из .
Три связанных overhead-броска.
Три связанных under-arm броска.

Пируэты

One-up 360 справа, возврат в .
One-up 360 слева, возврат в .

Задача на плоскость

Через one-up 360 возвращайтесь в на боковых плоскостях. Не заканчивайте в передней плоскости лицом к камере.
Работа в передней плоскости на этом грейде остаётся на .

остаётся рядом с телом. Передняя плоскость = / позже (нечётный = только доп. оборот). сначала; здесь не требуется.

1C — Верхняя базовая тройка Halfshower как собственный рисунок; освоение каскада вперёд; three-up 360. 0 / 12

Прогоны

: 100 бросков.
: 50 бросков.
: 50 бросков.
: один квалифицирующий прогон (вдвое число объектов).

Рисунки

: шесть высоких бросков справа.
: шесть высоких бросков слева.
: 12 бросков в digit-locked модальности (2 всегда крутится; 1 передаётся с вращением).

Телесные броски и пируэты

Шесть связанных overhead-бросков.
Шесть связанных из или .
Three-up 360 из ; противоположная фаза; затем квалификация на шесть бросков.

Задача на плоскость

В передней плоскости, лицом к камере, ведите как настоящий с разной высотой — доп. оборот, не переименованный .
Боковой и передний должны выглядеть как разные рисунки.

здесь освоение, ещё не фундамент выносливости. Ритмическая страта: под рамкой. Связанный по-прежнему сначала ; каскад — позже.

2A — Вперёд и освоение четвёрки Закрепите каскад вперёд; natural 180; откройте четыре пои; разрыв плоскости через реквизит. 0 / 13

Трёхпоиные прогоны

: 30 бросков; по 12 с каждой бросающей руки.
: по 12 высоких бросков с каждой стороны.

Сайтсвопы (BN digit-locked, если не указано иное)

: 18 бросков.
: 18 бросков.
: 24 броска.

Телесные броски

Один 1 с каждой стороны; восстановление заявленного или .

Пируэты

One-up 180 accept-inversion: → , каждой рукой.
One-up 180 accept-inversion: → , каждой рукой.
Three-up 360 из и из .

Освоение четвёрки

: восемь бросков, три успешных прогона.
: восемь бросков, три успешных прогона.
Чистый сбор из каждого fountain.

Задача на плоскость

Тело почти неподвижно. Смена руками между боковым и передним — в обе стороны, без остановки. Обе точки назначения должны быть ясны.

Модальная страта открывается для выносливости ; ритмическая страта продолжается под для перечисленных сайтсвопов. Первый слепой — одиночные ( 1), не каскад.

2B — Синхронный вперёд и corrected 180 Синхронный вперёд, corrected нечётные повороты, устойчивая четвёрка, двойное доказательство перехода. 0 / 13

Прогоны и связки

: 50 бросков; : 12 бросков; : по 20 высоких с каждой стороны.
→ → , три раза.
→ → без пируэта (заявленный переход со сменой направления).
: 12 бросков.

Пируэты

Плоский one-up 180 с предписанным рестартом назад, каждой рукой.
Overspin one-up 180 с коррекцией в , каждой рукой.
Два связанных one-up 360 с каждой руки.

Четыре пои

/ : по 20 бросков каждый.
53: восемь бросков.
Two-up асинхрон и синхрон 360; two-up асинхрон и синхрон 180 с заявленной модальностью назначения.

Задачи на плоскость

Смена поворотом тела между боковым и передним без остановки — в обе стороны. Ожидаемые опоры: скрещенные броски и ; допустим, но труднее. Приземление в названный рисунок ( или ).
Те же назначения ↔ через путь руками из 2A. Два механизма на видео должны выглядеть по-разному.
Один сопряжённый переход с заявленными приблизительными углами тела и реквизита.

Работа плоскости здесь связывает боковой с передним (доп. оборот). Для мягкого пути через поворот берите .

2C — Продвинутая тройка и устойчивая четвёрка Длинные прогоны вперёд, цепочные связки, пируэты на четырёх пои. 0 / 11

Три пои

: 100 бросков; : 30 бросков.
→ → → → → .
→ → → с возвратом к заявленной базе.
Three-up 360, связанный с шестью ; с двенадцатью overhead.
Три связанных (фрагмент каскада); восстановление заявленного или .
Связанные three-up 360; three-up 180 accept / corrected; one-up 720.

Четыре пои

/ : по 50 бросков каждый.
: 16 бросков; чистый сбор. Заявите безбит или доп. оборот (чётное — контроль пар одной рукой).
53: 16; : 8; : 8 бросков. Держите заявленные положения рук и тела честными по мере роста высоты сайтсвопа.
Four-up асинхрон/синхрон 360; two-up 180 natural и corrected.
Четырёхпоиная задача на плоскость дважды: смена поворотом тела против смены руками между боковым и передним . Заявите удержание (безбит или доп. оборот).

Чётный (): пары одной рукой; заявите безбит или доп. оборот. Нечётный остаётся только доп. оборотом. Чётные сайтсвопы усложняются через положение рук и тела.

3A — Мастерство четвёрки и освоение пятёрки Выносливость четвёрки и глубина сайтсвопа; пятёрка входит как flash-контроль со спутником WS5. 0 / 8

Поддержка и четвёрка

: 50 бросков; одна смешанная трёхпоиная последовательность (BN/BXS/F/FS + 360 + corrected 180 + оба класса плоскостей).
/ : 100 бросков; : 30 бросков (заявленный безбит или доп. оборот); 53: 24; : 12; : 16.
Связанные four-up 360; four-up 180 natural; four-up 360 в 53.
на шесть бросков со связанным -каскадом; чистое восстановление.
с заявленным low-pass ИЛИ high-pass (укажите какой; шесть высоких с той стороны).

Освоение пятёрки

: десять бросков; три успешных квалифицирующих прогона.
: десять бросков; чистый сбор (доп. оборот).
Удерживайте заявленную систему плоскостей десять бросков; без спасения через незаявленную диагональ.

3B — Четвёрка вперёд и контролируемая пятёрка Откройте четвёрку вперёд; наращивайте выносливость пятёрки и halfshower. 0 / 6

Цели

Corrected three-up 180 в обеих фазах; three-up 720 в ; связка wheel→wall→opposite-wheel.
: 150; : 50 (заявленное удержание); : 12; : 8; 53: 32; : 16.
Связки ↔ ; four-up 360 + квалификация на двадцать бросков; corrected four-up 180.
: 20; : 20; : 10; three-up и one-up 360; пятипоиный по пять высоких с каждой стороны.
: десять бросков; чистый сбор.
Пятипоиный пируэт с сохранением ориентации и восстановлением исходных плоскостей в пространстве.

3C — Устойчивая пятёрка Устойчивый контроль пятёрки; продвинутые связки на четырёх. 0 / 4

Цели

Одна связанная трёхпоиная последовательность с corrected 180, 360, сайтсвопом, обоими переходами плоскости.
: 30; : 12; 53: 50; : 24; : 16; связанные four-up 360; corrected four-up 180.
: 50; : 40; : 20; : 20; : 6; десять высоких (≥4/сторона); фазовые 360; ↔; ↔.
Один контролируемый разрыв плоскости на пяти пои и восстановление без сбора.

4A — Технический контроль пятёрки Длинные прогоны на пяти; corrected нечётные повороты на пяти. 0 / 4

Цели

Одна комбинация трёх и четырёх пои уровня 3C; : 50; four-up 360→corrected 180.
: 100; : 30; : 12; по десять высоких с каждой стороны.
Three-up 360; связанные three-up 360; flat/overspin one-up 180 в каждой рукой; five-up 360 + квалификация.
Пятипоиный поворот тела между заявленным боковым и заявленным передним рисунком (назовите оба заранее).

4B — Модальность пятёрки и переходы Откройте пятёрку вперёд; двойное доказательство перехода на пяти. 0 / 5

Цели

Предписанные поддерживающие последовательности на трёх и четырёх пои.
: 150; : 50; квалификация ; : 18; по 15 высоких с каждой стороны.
→ → → ; петля ; ↔ с заявленными сменами направления.
Связанные three-up 360; three-up 180 accept в обе стороны; corrected three-up 180; связанные five-up 360.
Те же пятипоиные назначения боковая↔передняя поворотом тела и разрывом руками — механизмы должны выглядеть по-разному.

4C — Высшая аттестация Пиковая смешанная пятёрка с полным авторством переходов и длинными связками. 0 / 6

Цели

Предписанная трёхпоиная мега-комбинация (рисунки, сайтсвоп, 360, corrected 180, , опциональный заявленный all-passes , все три класса переходов).
: 100; : 50; 53: 100; продвинутая четырёхпоиная сайтсвоп-последовательность; связанные four-up 360 + corrected 180.
: 200; : 100; : 30; : 24; по 20 высоких с каждой стороны.
Связанные three-up / five-up 360; five-up 180 accept и corrected; five-up двухступенчатый 720.
Длинные пятипоиные связки, включая полную техническую комбинацию и чистый сбор.
Одно назначение через все три механизма перехода с одинаковыми входными/выходными рисунками.

Высший определённый грейд в этой версии программы. Самоотслеживаемый журнал практики по-прежнему действует на этой странице; peer-review остаётся предлагаемой оболочкой в Уставе.

Источники и смежное чтение

Живая практика и опубликованные программы, с которыми читается этот устав. Связанные работы сохраняют свои лицензии; текст и код этой страницы — CC BY 4.0.

Борис Фонтанов — Пои как реквизит спортивного жонглирования
Борис Фонтанов — О модальности кручения
World Juggling Federation — Skill Level Achievement Program (архитектурный ориентир; без аффилиации)
Bow — 3 poi no beats · 100 siteswaps (семантика digit-lock удержания)
Bow — No Beat Course
Juggling Edge — poi records
IJA — Numbers Championships Rules
Ben Beever — Guide to Juggling Patterns
Daniel Simu — Existing Juggling Notation Systems
Erik Åberg — Division Dialogues

Лицензия

Квест навыков: жонглирование пои (текст, структура программы, HTML, CSS и JavaScript на этой странице) лицензирован по Creative Commons Attribution 4.0 International. Вы можете копировать, изменять, распространять и исполнять работу, в том числе коммерчески, если укажете авторство Бориса Фонтанова, дадите ссылку на лицензию и отметите, если были внесены изменения.

Предлагаемое указание авторства: Борис Фонтанов, Квест навыков: жонглирование пои, amaaov.github.io, CC BY 4.0.

Если вы адаптируете эту программу для клуба, фестиваля или прогона в федеративном стиле, пожалуйста, свяжитесь через Telegram (указан в публичных контактах). Эта просьба — вежливость, не условие лицензии: юридическое требование — атрибуция по CC BY.

Имена третьих сторон, связанные страницы, видео и PDF остаются на своих условиях. Шрифты страницы — Shippori Mincho, Source Serif 4, Source Sans 3, JetBrains Mono — лица SIL Open Font License, загруженные с Google Fonts.